โรงเรียนบ้านกล้วย

หมู่ 2 บ้านกล้วย ต.ป่าหวาย อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228666

ผิวแห้ง วิธีการรับมือกับปัญหาและเคล็ดลับที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น

ผิวแห้ง

ผิวแห้ง การรับมือสำหรับผิวแห้งที่เกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันของแต่ละคน

1. สิ่งแวดล้อมผิว ของคนทางตอนเหนือ โดยทั่วไปจะหยาบและแข็ง ในขณะที่ผิวของคนทางตอนใต้ จะค่อนข้างนุ่มและชุ่มชื้น ปัจจัยที่ชัดเจนที่สุดประการหนึ่งคือ สภาพแวดล้อมความชื้น ของสิ่งแวดล้อม มีผลโดยตรงต่อความชุ่มชื้น ของผิวหนัง

ดังนั้นผู้ที่อยู่ในสภาพอากาศชื้น เป็นเวลานาน จึงมีความต้องการผลิตภัณฑ์ เพิ่มความชุ่มชื้นค่อนข้างน้อย ผู้ที่อยู่ภายใต้เครื่องปรับอากาศ และเครื่องทำความร้อน เป็นเวลานาน ควรให้ความสำคัญ กับการใช้เครื่องเพิ่มความชื้น พยายามปกป้องด้วยมาสก์เมื่อไปออกข้างนอก

2. ไม่เพียงพอนี่เป็นคำถามสมัยเก่า เหตุใดจึงต้องรักษาน้ำดื่มให้เพียงพอทุกวัน เพราะ 70% ของน้ำหนักร่างกายมาจากน้ำและ 90% ของเซลล์มนุษย์ ประกอบด้วยน้ำของเหลวในเซลล์ มีอยู่ในรูปของน้ำ ภายใต้สภาวะปกติน้ำในร่างกายคือ มันจะซึมลงสู่ผิวชั้นล่างสุด ทีละชั้นทำให้ผิวดูอวบอิ่ม และอิ่มโดยรวม

แต่จะมีปัญหาใหญ่ ที่นี่หลายคนไม่สามารถรักษาร่างกาย ของตนเองได้หลังจากดื่มน้ำ หลังจากดื่มไปสักพัก พวกเขาก็อยากเข้าห้องน้ำอย่างมาก สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดคือแคลอรีตับ ในร่างกายไม่เพียงพอ น้ำไม่สามารถส่งผลดีได้เต็มที่ ในกรณีนี้จำเป็นต้องเสริมสร้าง

การออกกำลังกายของร่างกาย และเสริมสร้างความสามารถ ในการอุ้มน้ำของร่างกาย ลักษณะเด่นที่สุดของคนประเภทนี้คือ พวกเขามักจะมือเท้าเย็น และร่างกายก็เย็น ดังนั้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ ดูแลผิวทุกวันสิ่งที่คนเหล่านี้ ต้องทำมากที่สุดคือ การออกกำลังกายให้แข็งแรง และเสริมสร้างความสามารถ ในการกักเก็บน้ำของตนเอง

3. ขาดวิตามินลักษณะที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่ง ของปรากฏการณ์นี้คือ ฉันดื่มน้ำเยอะๆ ทุกวันแต่ฉันก็ยังรู้สึกว่าปากแห้งอยู่ จากนั้นก็มีคนที่ปากไม่แห้ง แต่ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว มือและเท้าเหี่ยวย่น และผิวหนังตามร่างกายก็แห้งเช่นกัน ในกรณีนี้ร่างกายส่วนใหญ่ จะขาดวิตามิน และจำเป็นต้องให้อาหารผัก และผลไม้มากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกวิตามิน เพื่อเสริมได้ตามสถานการณ์

4. ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน มีผลกระทบที่แตกต่างกัน ผิวจะดูมันวาวต้องเป็นชั้นมอยส์เจอร์ของผิวหนัง ส่วนความชุ่มชื้นของชั้นหนังกำพร้า ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพลังความชุ่มชื้น ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะดูดซับ หากคุณเพิ่มเข้าไปในผิวหนัง

ดังนั้นแม้ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ เพิ่มความชุ่มชื้นเป็นจำนวนมากทุกวัน แต่ผิวก็ยังแห้งมาก แต่ก็จะโล่งใจเมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ ต้องเป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์ของคุณ ไม่สามารถตอบสนองความต้องการ ในเรื่องความชุ่มชื้น ของผิวได้ทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น มีผลในการให้ความชุ่มชื้นที่ดี เพราะผิวไม่สามารถดูดซึม ได้เพียงแค่เติมน้ำ ถ้าเป็นเช่นนั้นมันจะไม่บวมเป็นโปโลน้ำ เมื่อเราไปว่ายน้ำ

5. ใช้ผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว หลายคนบอกว่าพวกเขา ต้องการความชุ่มชื้น จากนั้นใช้ขวดน้ำที่ให้ความชุ่มชื้น หรือใช้มาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้น อันที่จริงการให้ความชุ่มชื้น และความชุ่มชื้นจะถูกทาทีละชั้น ด้วยเหตุนี้จึงมีน้ำเอสเซนส์โลชั่นและครีมอยู่ในผิวหนัง ชุดผลิตภัณฑ์ดูแลสิ่งเหล่านี้คือ ชั้นของอุปสรรคที่สร้างความชุ่มชื้น และการกักเก็บความชุ่มชื้น

ในการสร้างเกราะป้องกันความชุ่มชื้นที่สมบูรณ์ จะไม่สามารถหาครีม เพิ่มความชุ่มชื้น ที่เสริมมากที่สุดสักขวด เพื่อแก้ปัญหาได้นี่ เป็นการเปรียบเทียบที่ดี มันเหมือนกับการสวมเสื้อผ้า ในฤดูหนาวการสวมชุดชั้นใน กันความร้อนเสื้อกันหนาว และเสื้อแจ็คเก็ต คุณอบอุ่นกว่าการสวมเสื้อโค้ทหนาๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องผสมผสาน แนวคิดของการให้ความชุ่มชื้น ในทุกขั้นตอนของการดูแลผิว และทาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นทีละชั้น เพื่อให้ผิวของคุณ ได้รับความชุ่มชื้นในฝัน

เคล็ดลับในการให้ความชุ่มชื้น

1.ดื่มน้ำความจริงแล้วการดื่มน้ำ ไม่ได้ทำให้ผิวชุ่มชื้นโดยตรง เนื่องจากน้ำที่ดื่ม ไม่ได้เข้าไปในชั้นคอนนั่ม ของผิวหนังโดยตรง แต่จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง และสิ่งที่เข้าสู่ผิวหนังจริงๆ ก็คือ ผิวหนังชั้นหนังแท้ของเรา อย่างไรก็ตามผิวหนังเป็นความสัมพันธ์ที่ก้าวหน้า และปริมาณน้ำที่ก้นของกล้ามเนื้ออยู่ในระดับสูง เพื่อให้สามารถจ่ายน้ำไปยังผิวหนังชั้นนอก ได้ดื่มน้ำให้มากขึ้น

2.หลับสบายเช่นเดียวกับการดื่มน้ำ การนอนหลับให้เพียงพอ ดูเหมือนจะไม่มีผลโดยตรง ต่อการขาดน้ำ สามารถรับผิดชอบอย่างมาก ที่จะบอกว่าอันตรายที่เกิดจากการนอนดึก นั้นมากกว่าค่าตอบแทน ดูแลสกินแคร์ไม่กี่เดือน อาจรอดก่อนหลุดพ้นอย่าคิดเรื่อง ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแพงที่สุด อยู่ได้ถึงคืนล่าสุด ผิวเสียครั้งเดียวไม่ว่า ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวราคาแพง เป็นเพียงวิธีการรักษา การนอนหลับให้สนิท เป็นการดูแลผิวที่ถูกต้อง

3.เครื่องเพิ่มความชื้นในร่ม ไม่ว่าจะเป็นฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว หรือในห้องปรับอากาศคำเดียว ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือแห้ง ในเวลานี้ให้วางเครื่องเพิ่มความชื้นบนโต๊ะ ซึ่งสามารถทำให้อากาศชื้น เติมความชุ่มชื้น จำนวนมากที่ผิวหนังสูญเสียไป และช่วยให้ผิวชุ่มชื้น การให้ความชุ่มชื้นเป็นพื้นฐานสำคัญ ในการดูแลผิว

4.ใส่ใจกับการบำรุงกลางคืน ทำความสะอาดใบหน้าก่อนนอนตอนกลางคืน หลังทำความสะอาดให้ดูแลทุกวัน ตามลำดับมอยส์เจอร์ไรซิ่งวอเตอร์ มอยส์เจอร์ไรซิ่งโลชั่น คุณสามารถเพิ่มมอยส์เจอร์ไรซิ่ง มาสก์หลังทำความสะอาด หรือเพิ่มสลีปปิ้งมาส์ก หลังมอยส์เจอไรเซอร์ การดูแลกลางคืนที่ดี สามารถรักษาความชุ่มชื้น และความยืดหยุ่นของผิว ในขณะที่ป้องกันความแห้งกร้าน ของผิวช่วงเวลาสำคัญ สำหรับการซ่อมแซม”ผิวแห้ง” ในตอนกลางคืน

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ความดันโลหิตสูง เมื่อตั้งครรภ์ควรทานอาหารอะไร