โรงเรียนบ้านกล้วย

หมู่ 2 บ้านกล้วย ต.ป่าหวาย อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

032 228666

ผู้สูงอายุมีอาการด้านร่างกายและจิตใจควรกินอะไร

ผู้สูงอายุมีอาการด้านร่างกายและจิตใจควรกินอะไร

ร่างกาย

ร่างกาย ผู้สูงอายุมักจะมีอาการต่างๆ วิธีการรักษาสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุในทำให้วิญญาณฟื้นคืน พอใจและพอประมาณแก่แต่ไม่ขี้เกียจ รักษาความคิดของความอ่อนน้อมถ่อมตน และการลาออกเคารพผู้อื่นและตนเอง ความพึงพอใจและความอัปยศโดยรู้ว่าจะไม่ลืมนั่นคือ การเปิดใจกว้างถ่อมตัว และมีเมตตาในชีวิตพึงพอใจ และปราศจากความอยากในชีวิต เพื่อไม่ให้คนแก่รักชีวิต และรักษาความมั่นใจในตนเองขยันใช้สมอง เฉินจื่อนายแพทย์สมัยราชวงศ์ซ่งเขียนบทกวีในหนังสือเล่มใหม่ เกี่ยวกับชีวิตและการดูแลผู้สูงอายุของเขา คุณรู้ว่าคุณป่วยเมื่อใด และคุณจะรักษาหัวใจของคุณ

เมื่อคุณป่วย เมื่อจิตใจของคุณสงบร่างกายของคุณจะเงียบ และจิตใจของคุณก็ยังไม่สบาย บทกวีนี้เตือนเราว่า การดูแลสุขภาพจิตของเราเองเท่านั้นที่สามารถป้องกันโรคทางอารมณ์ได้

 

วิธีรักษาสุขภาพผู้สูงอายุใน อาหารและการพักฟื้น ปรับอาหารอย่างระมัดระวัง

1. แนะนำให้รับประทานธัญพืชผลไม้เนื้อสัตว์ และผักหลากหลายชนิดร่วมกันอย่างเหมาะสม และเลือกอาหารที่มีแคลเซียมสูงอย่างเหมาะสม

2. อาหารควรมีน้ำหนักเบาในแง่ของม้าม และกระเพาะอาหารที่อ่อนแอของผู้สูงอายุ ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารข้นไขมันและเค็ม จากมุมมองของโภชนาการสมัยใหม่ อาหารของผู้สูงอายุควรเป็นแบบน้อยกว่า3อย่าง นั่นคือโปรตีนวิตามินและ เส้นใยมากขึ้นน้ำตาลไขมัน และเกลือน้อยลง

3. อาหารควรอุ่นสุกและนิ่ม เนื่องจากฟันเก่าหลุดออกและเคี้ยวยาก แนะนำให้กินผลิตภัณฑ์ที่สุกและนิ่ม

4.ขอแนะนำให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อย เพื่อให้ได้สารอาหารที่ต้องการ โดยไม่ทำร้ายม้ามและกระเพาะอาหาร

 

ทำอย่างไร ให้สุขภาพแข็งแรงสำหรับผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุได้รับการเตือนให้ รับตามฤดูกาลทั้งสี่ ปฏิบัติตามองค์ประกอบทั้งห้า เพื่อพักอากาศของพระราชาด้วยความเคารพนอบน้อมและระมัดระวัง กล่าวอีกนัยหนึ่ง โลกสี่ฤดูกาลและทุกสิ่งจะมีผลกระทบ เกี่ยวกับกิจกรรมในชีวิตของผู้คน ในการค้นหาความสมดุลของตัวเองในธรรมชาติอันดับแรก เราต้องปฏิบัติตามกฎของธรรมชาติ ปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศตอนสี่โมงเย็น และเข้าใจว่า คนที่ใจดีที่สุดมีความสุขมากกว่าที่จะอยู่ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะแข็งแกร่งและมีชีวิตยืนยาวขึ้น

วิธีดูแลรักษาสุขภาพผู้สูงอายุใน การดูแลประจำวัน ใช้ชีวิตประจำวันอย่างถาวรหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณ อย่าทำงานผลีผลาม หากผู้สูงอายุสามารถจัดกิจวัตรประจำวันได้อย่างสมเหตุสมผล พวกเขาสามารถรักษาจิตวิญญาณได้และการทำงานและพักผ่อนในระดับปานกลาง จะช่วยบำรุงไตได้ พยายามอย่าเดินเร็วฟังหูไว้หูนั่งนานๆ และนอนราบโดยไม่เหนื่อยมาก

เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับสุขภาพ และอายุที่ยืนยาวคือการบริจาค โดยกำเนิดที่แข็งแรงและสารอาหารที่เพียงพอ เนื่องจากการทำงานของร่างกายของผู้สูงอายุลดลง นอกเหนือจากด้านอื่นๆ ของการพักฟื้นยาบางชนิด สามารถช่วยให้ฟิตได้ ยาควรมุ่งเน้นไปที่การรวมรากฐานตามธรรมชาติ และปกป้องที่ได้รับ สิ่งที่เรียกว่า รากฐานที่มีมาแต่กำเนิด หมายความว่าไตเป็นรากฐานที่มา แต่กำเนิดและเป็นรากเหง้าของชีวิต ไตเต็มความสามารถในการเผาผลาญของ”ร่างกาย”แข็งแรง และคนเราอายุช้าลงสิ่งที่เรียกว่า หมายถึงม้ามและกระเพาะอาหารเป็นแหล่งที่มาของชีวเคมีและเลือด ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็น กิจกรรมในชีวิตของร่างกายจัดทำโดยม้าม และกระเพาะอาหาร

ดังนั้นการให้ยาสำหรับผู้สูงอายุ ควรเน้นไปที่การทำให้ม้ามและไตแข็งแรง ควรปฏิบัติตามหลักการใช้ยา ยาชูกำลังมากขึ้นและท้องเสียน้อยลง ยาควรอ่อนโยนและปริมาณควรมีขนาดเล็กใส่ใจกับม้ามและไต โดยคำนึงถึงอวัยวะภายในทั้งห้าทฤษฎีการจำแนก เพื่อเติมเต็ม เชี่ยวชาญฤดูกาลและปฏิบัติตามกฎหมายใช้ยามากขึ้น เพื่อกระจายยาเม็ด ยาต้ม ยาน้ำน้อย ทั้งยาและอาหารใช้ประโยชน์สูงสุดจากสถานการณ์ ใบสั่งยาดังกล่าว สามารถแก้ไขข้อเสียและป้องกันโรคและยืดอายุได้

 

วิธีปฐมพยาบาลผู้สูงอายุหัวใจวาย โรคหัวใจเป็นเงาใหญ่ของสุขภาพของผู้สูงอายุ โดยเฉพาะโรคหัวใจกะทันหันดังนั้นคุณจะปฐมพยาบาลผู้สูงอายุอย่างไร มาดูวิธีปฐมพยาบาลผู้สูงอายุที่หัวใจวายกัน

1. เงียบและมีอากาศถ่ายเท อาการหัวใจวายมักมีสองเงื่อนไขคือ แน่นหน้าอกและกล้ามเนื้อหัวใจตาย กล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นการโจมตีที่รุนแรงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หากได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจแล้ว หากมีอาการเช่นแน่นหน้าอก หายใจถี่หรือเจ็บ บีบหน้าอกก่อนมาถึง เจ้าหน้าที่ฉุกเฉินให้ผู้ป่วยรักษาท่าที่สบายเช่น ท่ากึ่งเอนกายและถ้าเป็นไปได้ ให้เขาสูดดมออกซิเจน

ผู้ป่วยต้องนอนหงายทันที โดยควรอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเท และเงียบปลดสายเสื้อของผู้ป่วย และเสื้อชั้นในของผู้ป่วยหญิง เพื่อให้หายใจได้สะดวก ในระหว่างกระบวนการทั้งหมด อย่าเคลื่อนย้ายผู้ป่วยแบบสุ่ม เนื่องจากการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยอย่างไม่เหมาะสม อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น

2. การแพทย์ฉุกเฉิน บรรจุไนโตรกลีเซอรีนทันทีหนึ่งเม็ด หรือยาจิวซินที่ออกฤทธิ์เร็ว 5-10 เม็ด ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลา 30 วินาทีถึง 1 นาที หากคุณสามารถหาแอสไพรินได้คุณสามารถรับประทานหนึ่งเม็ด หากเวลาผ่านไป 5 นาทีและดูเหมือนว่าผู้ป่วยไม่รู้สึกโล่งใจ ให้รับประทานอาหารเสริมซ้ำด้วย ไนโตรกลีเซอรีนหนึ่งเม็ด และยาจิ่วซินที่ออกฤทธิ์เร็ว 5-10 เม็ด 3 ถึง 5 นาทีหลังจากนั้นคุณสามารถรับประทาน 1 เม็ดได้สูงสุด 3 เม็ด หรือกินชะมดเพื่อป้องกันหัวใจทาน 5-10 เม็ดใต้ลิ้น หากไม่ได้รับการบรรเทาอาการแน่นหน้าอกเป็นเวลานานกว่า 15 นาที และแผลในกระเพาะอาหารและเลือดออกอื่นๆ จะถูกตัดออกสามารถรับประทานแอสไพริน 3 เม็ด 150-300 มก.

3. การช่วยชีวิตหัวใจและปอด ในขณะที่รอรถพยาบาลหากจู่ๆ ผู้ป่วยล้มลงกับพื้นหมดสติใบหน้า และแขนขากระตุกและใบหน้าของเขาน่าเกลียด นั่นหมายความว่า อาจเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นได้ ในขณะนี้การช็อกไฟฟ้าช็อกเป็นมาตรการสำคัญ เพื่อช่วยชีวิต หากไม่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจแบบมืออาชีพ ครอบครัวสามารถวางผู้ป่วยไว้บนหลังของเขาได้อย่างรวดเร็ว และทำการแตะหน้าอก กำปั้นอยู่เหนือกลางหน้าอก 20-30 ซม. แตะลงแรงๆ หนึ่งครั้ง จากนั้นทำการกู้ชีพหัวใจและปอด ก่อนทำการกดหัวใจ ให้ทำการช่วยหายใจอีกครั้ง

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ ส สารมืดและพลังงานมืด จะเป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่