ความเสี่ยงโรคหัวใจแของจีน

 

โรคหัวใจ ความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือดของจีนเผยแพร่: จีนตะวันออกเฉียงเหนือ มีสัดส่วนสูงสุดในจีนตอนเหนือสิ่งที่เราควรให้ความสนใจ? ในช่วงต้นเดือนธันวาคม พ.ศ. 2563 วารสาร Lancet Public Health Sub-Journal ได้เผยแพร่ผลการศึกษาปัจจัยเสี่ยง ของโรคหัวใจ และหลอดเลือดจากประเทศจีน ในการศึกษานี้ได้จัดทำสถิติเกี่ยวกับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจ และหลอดเลือดในภูมิภาคต่าง ๆ มีการศึกษาเปรียบเทียบปัจจัยเสี่ยง

ของโรคหลอดเลือด ซึ่งมีความสำคัญเป็นแนวทางในการทำความเข้าใจระดับความเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือดในพื้นที่ และปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่ควรให้ความสนใจในที่นี้ฉันจะแบ่งปันผลการศึกษาที่เกี่ยวข้องให้คุณทราบ ในขณะเดียวกัน ฉันก็หวังว่าเราจะสามารถทำงานได้ดี ในการป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือด และให้คำแนะนำที่ดีกว่านี้

บทนำสู่การวิจัยปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในประเทศจีน

การศึกษานี้เข้าร่วมโดยสถาบันหลายแห่งรวมถึงโรงพยาบาล Peking Union Medical College, ศูนย์โรคหัวใจและหลอดเลือดแห่งชาติ, โรงพยาบาล Fuwai เป็นต้น และวิเคราะห์อัตราส่วนความเสี่ยงสูงของโรคหัวใจ และหลอดเลือดในผู้คนในภูมิภาคต่าง ๆ ของจีน ตลอดจนลักษณะการกระจายทางภูมิศาสตร์ของปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกัน

ควรสังเกตว่าเป้าหมายของการศึกษา คือ ประชากรทั้งหมดของผู้ป่วย โรคหัวใจ และหลอดเลือดในประเทศจีนโดยมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 983,000 คนซึ่งครอบคลุมสถิติประชากรจากพื้นที่ชนบท 152 แห่งและ 100 เมืองใน 31 จังหวัดและเมืองซึ่งสัดส่วนในชนบทคิดเป็น 60 % ซึ่งครอบคลุมช่วงอายุของประชากรที่มีอายุ 35 ถึง 75 ปีกล่าวได้ว่าการวิจัยสามารถถือได้ว่าครอบคลุมและเป็นวิทยาศาสตร์ในแง่ของความครอบคลุมอัตราส่วนเมืองต่อชนบทหรือกลุ่มอายุของประชากรที่ทำการวิจัย

คำจำกัดความของประชากรที่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสูงในการศึกษาคือกลุ่มประชากรที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเกิน 20% ใน 10 ปีข้างหน้าเช่นเดียวกับผู้ที่มีภาวะหัวใจขาดเลือดโรคหลอดเลือดสมองหรือได้รับการผ่าตัดใส่ขดลวดหรือบายพาส การศึกษาได้นับข้อมูลปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดของผู้ป่วยตั้งแต่วันที่ 1 กันยายน 2558 ถึง 30 พฤศจิกายน 2562 และในที่สุดก็ได้รับรายงานการวิจัยหลังจากการวิเคราะห์และวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างครอบคลุม

ยิ่งมีสีเข้มขึ้นเท่าใดความเสี่ยงของผู้ใหญ่ในภูมิภาคต่างๆก็จะสูงขึ้น

รายงานการวิจัยแสดงให้เห็นว่าในบรรดาประชากรผู้ใหญ่โดยรวมในประเทศจีนมีสัดส่วนของผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงถึง 10.6% จากค่าเฉลี่ยนี้ยังมีความแตกต่างบางประการระหว่างภูมิภาคต่างๆที่ค่อนข้างพูดได้คือหัวใจของภาคตะวันออกเฉียงเหนือของจีน สัดส่วนของผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสูงมากที่สุดคือสูงถึง 12.6% และอันดับสองคือในจีนตอนเหนือสัดส่วนของผู้ที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงคือ 11.4% และจีนตอนใต้ต่ำที่สุดคือ 8.0% ส่วนตะวันตกเฉียงเหนือและจีนตะวันออกยังน้อยกว่า 10% ทั้งคู่อยู่ที่ 9.6%

นอกเหนือจากการวิเคราะห์ทางสถิติเกี่ยวกับสัดส่วนของผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงในภูมิภาคต่างๆแล้วการศึกษายังได้ทำการวิเคราะห์ทางสถิติเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วยปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่พบบ่อย 12 ชนิดถูกจำแนกรวมกันเป็นปัจจัยโรคอ้วนปัจจัยความดันโลหิต ปัจจัยอาหารหลักมี 6 ประเภทปัจจัยที่ไม่ใช่อาหารหลักปัจจัยยาสูบและแอลกอฮอล์ตลอดจนปัจจัยด้าน

การเผาผลาญและกิจกรรมทางกายผลการวิเคราะห์พบว่าปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคหัวใจและหลอดเลือดยังค่อนข้างแตกต่างกันในภูมิภาคต่างๆ ตัวอย่างเช่นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคหัวใจและหลอดเลือดในจีนตอนเหนือ ได้แก่

ความดันโลหิตสูงและโรคอ้วนในขณะที่ปัจจัยเสี่ยงหลักในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของจีนคืออิทธิพลของปัจจัยที่ไม่ใช่อาหารหลักเช่นการกินผักน้อยลงและการกินเนื้อแดงมากเกินไปปัจจัยเสี่ยงในจีนตอนใต้ส่วนใหญ่เป็นอาหารหลัก การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการขาดการออกกำลังกาย

ภูมิภาคต่างๆและปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดที่แตกต่างกันมีผลต่อความแตกต่าง

แรงบันดาลใจจากงานวิจัยนี้

สำหรับบทความการวิจัยและการวิเคราะห์เช่นนี้อาจดูเป็นมืออาชีพเกินไปสำหรับเพื่อน ๆ บางคนและสถิติก็เป็นผลการวิเคราะห์ข้อมูลขนาดใหญ่เช่นกันเพื่อน ๆ หลายคนคิดว่าผลลัพธ์โดยเฉลี่ยของข้อมูลขนาดใหญ่ไม่ได้ให้คำแนะนำสำหรับแต่ละบุคคล แต่จริงๆแล้วเราเข้าใจสิ่งนี้

ผลการศึกษารวมกับสถานการณ์ของเราเองยังคงมีความหมายอย่างยิ่งสำหรับเราในการส่งเสริมและปรับปรุงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีลดและป้องกันปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดคุณสามารถนึกถึงมุมมองส่วนตัวสองสามอย่างเพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิงของคุณ

ประการแรกมีความแตกต่างกันในอัตราส่วนความเสี่ยงสูงของโรคหัวใจและหลอดเลือดระหว่างภูมิภาคต่างๆนอกเหนือจากปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวมาแล้วข้างต้นความแตกต่างของสภาพภูมิอากาศระหว่างภาคใต้และภาคเหนือของจีนยังเป็นปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือที่หนาวเย็นทางตอนเหนือของจีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเพื่อต้านทานความหนาวร่างกายมนุษย์จะหลั่งฮอร์โมนที่ส่งเสริมการหดตัวของหลอดเลือดและเสริมสร้างการควบคุมของเส้นประสาทอัตโนมัติดังนั้นผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคเหนือของจีน หากสัดส่วนสูงเราควรให้ความสนใจกับอิทธิพลของสภาพอากาศด้วยเช่นกันเพื่อน ๆ ที่อยู่ในสภาพ

อากาศที่ค่อนข้างเย็นหากคุณต้องการปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและให้ความสำคัญกับความอบอุ่นส่วนตัวเป็นเรื่องที่น่าสังเกตมาก

ประการที่สอง การตัดสินจากความแตกต่างระหว่างภูมิภาคต่าง ๆ ของปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ และหลอดเลือดที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงสูงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องสุขภาพหัวใจ และหลอดเลือดเหตุผลก็คือสัดส่วนของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงในจีนตอนเหนือ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือของจีนสูงขึ้น

ในขณะที่ก่อนเป็นเบาหวานในจีนตอนใต้ สัดส่วนของน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติ และไขมันสูงขึ้นซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเรา โดยปกติแล้วรสชาติของภาคตะวันออกเฉียงเหนือของจีน จะหนักและการบริโภคเกลือจะมีปริมาณมากกว่า

ดังนั้น สัดส่วนของผู้ที่มีความดันโลหิตสูงก็มีมากขึ้น เช่นกันในขณะที่ในจีนตอนใต้ ภูมิภาคนี้ชอบอาหารเบา ๆ แต่อาหารหลักมักเป็นอาหารเดี่ยว และมีธัญพืชน้อยกว่าความแตกต่างในระดับภูมิภาคในปัญหาระดับสูง 3 อย่างที่เกิดจากอาหารเหล่านี้ก็ควรค่าแก่การเอาใจใส่เช่นกัน ดังนั้นจึงไม่สำคัญว่าพฤติกรรมการกินในพื้นที่นั้นจะดีขึ้น

แต่แต่ละอย่างก็มีข้อดีและแง่มุมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อพูดถึงแต่ละบุคคลเราควรคำนึงถึงสถานการณ์ของเราเองและทำการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อลด เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

จุดที่สามคือความสำคัญของการออกกำลังกาย ในการศึกษาครั้งนี้สิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือคนในชนบทที่มักถูกมองว่าทำงานหนักมากมีระดับความเสี่ยงที่จะขาดการออกกำลังกายมากกว่าคนเมือง ด้วยการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีอย่างต่อเนื่องและการปรับปรุงเครื่องจักรกลการเกษตรอย่างต่อเนื่องปริมาณการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับเพื่อน ๆ

ในชนบทจึงน้อยลงและความเสี่ยงของการขาดการออกกำลังกายคือความเสี่ยงของการเผาผลาญที่ผิดปกติ เพิ่มขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างรอบด้านสิ่งสำคัญมากที่จะต้องยืนกรานออกกำลังกายอย่างสมเหตุสมผล

ในที่สุดเพื่อสรุปสัดส่วนของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่มีความเสี่ยงสูงในผู้ใหญ่ชาวจีนมักจะอยู่ในระดับสูงและยังมีความแตกต่างในระดับภูมิภาคอีกด้วยการควบคุมปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างแข็งขันคือการปรับปรุงสุขภาพของผู้คนและลดโรคหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งในประเด็นสำคัญของอุบัติการณ์ของโรคและการเสียชีวิต

สำหรับเราโดยส่วนตัวแล้วตามสถานการณ์ของเราเองจากแง่มุมของการป้องกันและการควบคุมความสูง 3 อย่างการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการงดสูบบุหรี่และการ จำกัด แอลกอฮอล์การควบคุมโรคอ้วน ฯลฯ เราทำงานได้ดีในการปรับสภาพและการรักษาความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเรื้อรังและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในระยะยาว

การดูแลรักษาเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดหลังจากอ่านบทความนี้คุณเต็มใจที่จะพยายามและเปลี่ยนแปลงสุขภาพหรือไม่?

 

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : พวกเขาถูกรุกรานจากมนุษย์