ป้ายกำกับ: ความสัมพันธ์

พึ่งพาอาศัย การพึ่งพาอาศัยกันได้กลายเป็นคำศัพท์ ในสังคมของเราซึ่งมาจากการเสพติด ในด้านจิตวิทยายังไม่ชัดเจนว่าอาการของความสัมพันธ์แบบการพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร จะระบุได้อย่างไร มาจากไหน และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพึ่งพาอาศัยกัน และเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณว่าคุณอยู่ในความ สัมพันธ์แบบการพึ่งพาอาศัยกันและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ การพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร

การวิจัยพยายามหาปริมาณ จัดหมวดหมู่และนิยามการพึ่งพาอาศัยกัน เนื่องจากดูเหมือนว่าจะแทรกซึมความสัมพันธ์ประเภทต่างๆมากมายและผู้คนมากมายทั่วโลก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากคำจำกัดความที่ชัดเจนนั้นไม่มีอยู่จริง จึงเป็นเรื่องยากที่จะหาจำนวนคนที่ต่อสู้กับมันได้อย่างแม่นยำ องค์กรต่างๆ เช่น ไม่ประสงค์ออกนาม ชี้ให้เห็นถึงการ พึ่งพาอาศัย กันว่าเป็นโรค และเป็นสถานที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีปัญหาในความสัมพันธ์

อย่างไรก็ตามพวกเขาทำให้ชัดเจนว่า ไม่ได้ให้คำจำกัดความที่ชัดเจนหรือเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับการระบุภาวะพึ่งพิง ตัวหารร่วมดูเหมือนจะเป็นบุคคลที่ระบุตัวเองว่าเป็นการพึ่งพาอาศัยกัน มักมาจากภูมิหลังที่ไม่ปกติและแสดงคุณลักษณะ สัญญาณว่า คุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน หากไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจน คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าตนเองอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน การพึ่งพาอาศัยกันสามารถกำหนดได้โดยการประเมินพฤติกรรมของคุณ

ซึ่งไม่ใช่พฤติกรรมของบุคคลที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วย โดยการระบุความคิด ความรู้สึกและพฤติกรรมบางอย่างที่คุณมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วม คุณสามารถเริ่มระบุแนวโน้มใดๆ ที่แสดงถึงลักษณะการพึ่งพาอาศัยกัน ต่อไปนี้คือสัญญาณบางประการที่บ่งบอกว่าคุณอาจอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน มันยากที่จะพูดว่า ไม่ ผู้ที่อยู่ในความอุปการะพบว่าเป็นการยากที่จะพูดว่า ไม่ ในความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขามักจะกลัวที่จะถูกปฏิเสธหรือถูกทอดทิ้ง

ดังนั้นพวกเขาจึงตอบตกลงกับคู่รัก เพราะพวกเขาไม่มีความมั่นใจที่จะปฏิเสธ สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ในทุกด้านของความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจทางการเงิน การเลี้ยงลูกร่วมกัน การตั้งเป้าหมาย หรือความใกล้ชิดทางเพศ โดยค่าเริ่มต้นผู้ที่อยู่ในความอุปการะ จะเดินไปทั่วหรือเบียดเบียนฝ่ายพันธมิตรของตนโดยปริยาย และจะไม่มีโอกาสให้อำนาจหรือยืนยันตนเอง คุณพบว่าตัวเองทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ ผู้พึ่งพาอาศัยกันกลัวว่าคู่ของพวกเขาจะจากพวกเขาไป

พวกเขาลงเอยด้วยการทำสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ เพียงเพื่อป้องกันไม่ให้คู่ของพวกเขาจากไป พวกเขาต้องการการอนุมัติ ความสนใจและการยอมรับจากคู่ชีวิตของพวกเขาอย่างยิ่ง และเต็มใจที่ทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เขาต้องจากไป พวกเขาขาดความสามารถในการเห็นคุณค่าในตนเอง พวกเขาให้ความคิดเห็นและการตัดสินของคู่ชีวิต อยู่เหนือความเชื่อของตนเองเกี่ยวกับตนเอง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การประนีประนอม ในศีลธรรมและค่านิยมส่วนบุคคล

เพื่อให้ได้รับความเห็นชอบจากพันธมิตรที่ควบคุม คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องช่วยคู่ของคุณแก้ปัญหาและเป็นที่ต้องการ เราต้องการผู้พึ่งพาอาศัยกัน คุณค่าในตัวเองทั้งหมด ขึ้นอยู่กับว่าคู่ครองของพวกเขามีค่าเพียงใด หากมีประโยชน์ก็ยินดี ผู้ที่อยู่ในความอุปการะมักจะให้มากกว่าที่คาดไว้และพยายามช่วยเหลือ และแก้ปัญหาของคู่ครอง ในที่สุดพวกเขาสนใจชีวิตของคู่ชีวิตมากกว่าคู่ของเขา สิ่งนี้นำไปสู่คู่ของพวกเขาตัดสินพวกเขามากยิ่งขึ้น เพราะผู้อยู่ในความอุปการะ

ซึ่งจะพยายามอย่างดีที่สุดหากล้มเหลว คุณคิดและรู้สึกรับผิดชอบต่อบุคคลอื่น เมื่อผู้พึ่งพาอาศัยกันพยายามแก้ปัญหาของคู่ชีวิต พวกเขาต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเขา สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น หรือไม่เกิดขึ้นกับคู่ของพวกเขา การมีส่วนร่วมมากเกินไปนี้เป็นการสละความรับผิดชอบของคู่ชีวิตของพวกเขา และตำหนิผู้พึ่งพาอาศัยกันเพียงอย่างเดียวสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น การรับผิดชอบในสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ซึ่งจะทำให้วงจรการพึ่งพาอาศัย ทำให้เกิดความรู้สึกว่าถ้าเราทำได้มากกว่านี้ หรือทำให้ดีขึ้นคู่ของเราก็จะรักเรา อย่าพลาด เคล็ดลับการดูแลตนเองที่ต้องมีสำหรับคนไม่ว่าง คุณมักจะคาดหวังความต้องการและการเสียสละของคู่ของคุณ ผู้ที่ต้องพึ่งพาอาศัยซึ่งรับผิดชอบ ต่อชีวิตของคู่ครองจะต้องเฝ้าระวังอยู่เสมอ พวกเขาต้องคาดการณ์ความต้องการของคู่ของตน ก่อนที่คู่ของพวกเขาจะสามารถขออะไรได้ สิ่งนี้นำไปสู่ความระมัดระวังมากเกินไป

รวมถึงปฏิกิริยามากเกินไปต่อพันธมิตร สิ่งนี้ทำให้เกิดความขุ่นเคืองในส่วนของพันธมิตร ซึ่งอยู่ภายใต้การพิจารณาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมักจะนำไปสู่การละทิ้งความสัมพันธ์ คุณพยายามทำให้คู่ของคุณพอใจต่อหน้าคุณ ผู้พึ่งพาอาศัยกันคิดเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับตนเอง และความต้องการของพวกเขา เมื่อความต้องการของคู่ค้ามาก่อนความต้องการของตนเอง แหล่งเดียวของการอนุมัติคือทำให้คู่ค้าพอใจ บ่อยครั้งที่ผู้ที่อยู่ในภาวะพึ่งพิง ไม่ได้ตระหนักว่าตนต้องการอะไรจริงๆ

เพราะชีวิตส่วนใหญ่ของพวกเขามุ่งเน้นไปที่คนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง จึงไม่มีประโยชน์อะไรที่จะตามใจตัวเอง อันที่จริงพวกเขารู้สึกเห็นแก่ตัวหรือเสียเวลาที่พวกเขาคิดว่า ควรจะใช้กับคู่ของพวกเขา คุณรู้สึกว่าเหตุการณ์และสถานการณ์ในความสัมพันธ์ของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม หากคู่นอนที่เลี้ยงแบบพึ่งพาอาศัยกัน ไม่สนองความต้องการของคู่ครอง คู่ครองมักจะถูกควบคุมโดยคู่นอนของตน โดยใช้กลวิธีบีบบังคับคำแนะนำ

การจัดการที่ออกแบบมา เพื่อสร้างความรู้สึกหมดหนทาง และรู้สึกผิดในภาวะพึ่งพิง ดังนั้น บทบาทของการพึ่งพาอาศัยกัน จึงถูกควบคุมโดยคู่ของพวกเขา และการเสพติดก็เสริม คุณแสวงหาความรักและการยอมรับจากคู่ของคุณอย่างยิ่งความต้องการขั้นพื้นฐาน สำหรับความเป็นเพื่อนและการเห็นชอบ เมื่อไม่ได้พบกันในวัยเด็ก สานต่อความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ด้วยความเชื่อว่า ถ้าคู่ของเราให้ความรักและเห็นชอบกับเราแล้วเราก็สบายดี

ความเชื่อที่ผิดๆนี้สร้างสถานการณ์ ที่บุคคลถ่ายโอนอำนาจของเขาไปยังพันธมิตร พวกเขาไม่เชื่อในการประเมินตนเองและคุณค่าของตนเอง พวกเขาไม่ไว้วางใจความรู้สึกของตนเอง และไม่รู้วิธีเลือกสิ่งที่ถูกต้อง สิ่งนี้ทำให้พันธมิตรสามารถตัดสินใจได้ แต่ไม่รับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น หากคู่ของพวกเขาบอกให้พวกเขาออกจากงาน ยุติมิตรภาพหรือหยุดทำงานอดิเรก สิ่งนั้นจะไม่ส่งผลต่อชีวิตของคู่ครอง แต่ชีวิตของผู้ที่พึ่งพิงจะเล็กลง

รวมถึงน่าพึงพอใจน้อยลง สิ่งนี้ทำให้วงจรคงอยู่ตลอดไป เพราะตอนนี้ผู้เสพติดร่วมจำเป็นต้องให้ความสำคัญน้อยลง ให้ความสนใจและให้พลังงานกับคู่ของตนมากขึ้น ซึ่งกลายเป็นสิ่งเดียวที่พวกเขาหลงเหลืออยู่ในโลกของพวกเขา สิ่งนี้เพิ่มความสิ้นหวัง โดยพยายามทำให้แน่ใจว่าพันธมิตร จะให้การอนุมัติมากขึ้นไปอีก นอกจากนี้ยังสร้างความคิดที่บิดเบี้ยวว่า จะไม่มีใครรักพวกเขาอีก คุณแสร้งทำเป็นว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่เป็นอยู่

เมื่อคนๆหนึ่งไม่ไว้วางใจความรู้สึกของเขาอีกต่อไป และพึ่งพาความคิดเห็นของคู่หูของเขา เขาจะไม่เชื่อในมุมมองและประสบการณ์ของตัวเองอีกต่อไป พวกเขาเชื่อว่าปัญหามันอยู่ที่ตัวมันเอง และถ้ามีอะไรผิดพลาด ก็เป็นสาเหตุว่าทำไมมันถึงเป็นเช่นนั้น พวกเขาลดความเป็นจริงเพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลง หากพวกเขาสามารถแสร้งทำเป็นว่าสิ่งต่างๆไม่ได้เลวร้าย พวกเขาก็ไม่ต้องทำอะไรแตกต่างไปจากเดิม ท้ายที่สุดถ้าไม่มีปัญหาก็ไม่มีเหตุผลที่จะแก้ไข

อย่าพลาดทำไมการติด CNS และวิธีเอาชนะมัน อีกสิ่งหนึ่งคือผู้พึ่งพาอาศัยกันรับรู้เวลาต่างกัน ถ้ามันไม่ได้เกิดขึ้นในขณะนี้ก็จะไม่เกิดขึ้น ความรู้สึกคือถ้าตอนนี้เราโอเค เราก็สบายดีและไม่มีปัญหานี้จริงๆ หรือมันคงเป็นจินตนาการของเราหรือเป็นปฏิกิริยาที่มากเกินไป ผู้ที่อยู่ในความอุปการะจะโน้มน้าวตัวเองว่า พวกเขาเห็นด้วยกับปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือการเปลี่ยนแปลง

มันควรจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคู่ของเรา ที่จะไม่ออกไปตอนกลางคืน ไม่โทรหรือออกจากงานเป็นครั้งที่ 3 ในปีนี้ สิ่งนี้จะทำให้วงจรดำเนินไปอย่างยาวนาน และผู้ที่อยู่ในความอุปการะก็จะทำงานหนักขึ้น เพื่อจ่ายเงินสำหรับทุกอย่าง ยกเว้นการถูกทารุณกรรมเพราะพวกเขา คิดว่านั่นคือทั้งหมดที่พวกเขาสมควรได้รับ

อ่านต่อได้ที่ >>  ระบบประสาท อธิบายเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่ทำงานหนัก