ปริมาณ ที่เหมาะสมสำหรับการดื่มเหล้าเบียร์ เทศกาลฤดูใบไม้ผลิปีนี้ เชื่อว่าหลายคนคงจะดื่มเครื่องดื่มไม่กี่อย่าง เมื่อไปเยี่ยมญาติและเพื่อนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งมีไวน์น้อยกว่าหนึ่งพันแก้ว ที่คนสนิททุกคนรู้สึกเบื่อหน่ายในส่วนลึกของความรัก และดื่มมากเกินไป โดยไม่ได้ตั้งใจ อย่างที่ทราบกันดีว่า แอลกอฮอล์ที่มากเกินไป ทำร้ายร่างกาย เพื่อลดภาระในร่างกาย หลายๆ คนจะมองหาวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วในการดื่มแอลกอฮอล์

ดังนั้นในช่วงตรุษจีน จึงมีข่าวลือในวงเพื่อน ดื่มมากเกินไป ในวันก่อนตื่นขึ้นมาในวันถัดไป ไม่สบายเวียนหัว และอ่อนเพลีย และการดื่มผ่านแก้วเล็กๆ มันจะไม่อึดอัดมาก นอกจากนี้ยังมีข่าวลือมากมายเกี่ยวกับไวน์บนอินเทอร์เน็ต ในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ

ไวน์สามารถต้านมะเร็งได้ การดื่มสามารถดับความหนาวเย็นได้ คำกล่าวอ้างเหล่านี้จริงหรือเท็จ คุณสามารถดื่มแก้วอื่นในวันรุ่งขึ้นหลังจากอาการเมาค้างได้หรือไม่ ความจริงอาการเมาสุราจะแย่ลงเรื่อยๆ คุณต้องดื่มไวน์เพิ่มอีกสักหน่อย ในวันรุ่งขึ้น หลังจากเมาค้างจะได้ไม่อึดอัดขนาดนี้ คุณเคยได้ยินคำว่า รัฐประหารแบบนี้ เพราะสติแตกหลังจากนอนหลับฝันดีกับเพื่อนๆ หรือไม่ในเรื่องนี้ ผู้อำนวยการแผนกวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยีของศูนย์แลกเปลี่ยนข้อมูลอาหาร

และโภชนาการกล่าวกับผู้สื่อข่าวว่า กุญแจสำคัญในการเมาค้างคือ การเผาผลาญแอลกอฮอล์ และบรรเทาผลเสียบางอย่างของแอลกอฮอล์ ที่มีต่อ ร่างกายมนุษย์เช่น เวียนศีรษะและปวดหัว หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อวันก่อนฉันยังคงรู้สึกเวียนหัว และไม่สบายใจในวันรุ่งขึ้น ซึ่งหมายความว่า แอลกอฮอล์ยังไม่ได้รับการเผาผลาญอย่างสมบูรณ์ และผลข้างเคียงของแอลกอฮอล์ในร่างกายมนุษย์ ยังไม่ถูกกำจัดออกไปทั้งหมด ในเวลานี้หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น และเพิ่ม”ปริมาณ”แอลกอฮอล์มากขึ้น ก็จะเป็นการต่อต้านเท่านั้น ดังนั้นแนวทางนี้ จึงเป็นไปไม่ได้อย่างสิ้นเชิง พฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้นเช่นนี้

จะทำให้อาการเมาสุรารุนแรงขึ้น และยืดระยะเวลาการเมาให้นานขึ้น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สามารถฝึกได้หรือไม่ ความจริง ความสามารถในการเผาผลาญแอลกอฮอล์นั้น มีมาแต่กำเนิดและการทำงานหนักก็ไร้ประโยชน์ หลายคนเชื่อว่า ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดื่มได้มากขึ้นเท่านั้น และสามารถฝึกปริมาณแอลกอฮอล์ได้ ความสามารถในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ จะถูกดึงออกมาจากทารกในครรภ์ของแม่ ไม่ว่าคุณจะฝึกอย่างไร คุณก็ไม่สามารถรับมันได้

ส่วนประกอบหลักของแอลกอฮอล์คือ แอลกอฮอล์หลังจากที่แอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายส่วนใหญ่ จะได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสในตับ กลายเป็นอะเซทัลดีไฮด์ ซึ่งเร่งปฏิกิริยาโดยอะเซทัลดีไฮด์ดีไฮโดรจีเนส

เพื่อผลิตกรดอะซิติก และในที่สุดก็มีการผลิตก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำ กิจกรรมของเอนไซม์ทั้งสองนี้ ส่วนใหญ่พิจารณาจากปัจจัยทางพันธุกรรม ถ้ากิจกรรมของแอลกอฮอล์สูง แอลกอฮอล์ที่เข้าสู่ร่างกายจะถูกย่อยสลายอย่างรวดเร็ว

เพื่อสร้างแอซีทาลดีไฮด์จำนวนมาก แต่ถ้ากิจกรรมของอะซีตัลดีไฮด์ดี ไฮโดรจีเนส เป็นเอนไซม์ดีไฮโดรจีเนส มีน้อยจะทำให้อะซีตัลดีไฮด์ดีสะสมในร่างกายเป็นจำนวนมาก มันทำให้คนหน้าแดง อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น และอุณหภูมิผิวหนังคนกลุ่มนี้ มักจะดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง ในทางตรงกันข้ามหากกิจกรรมของอะซีตัลดีไฮด์ดี ไฮโดรจีเนส ในร่างกายสูงอะเซทัลดีไฮด์ที่ผลิตขึ้น จะถูกย่อยสลายเป็นคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำอย่างรวดเร็วและคนเหล่านี้ ก็สามารถดื่มได้ดี ถ้าเป็นคนปกติ ที่ไม่ได้ขาดเอนไซม์เผาผลาญแอลกอฮอล์เพราะไม่ได้ดื่มเป็นเวลานาน การหลั่งของเอนไซม์ จึงมีค่อนข้างน้อย การดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น จะสามารถกระตุ้นการหลั่งของเอนไซม์ ซึ่งสามารถเพิ่มปริมาณแอลกอฮอล์

แต่ถ้าคนเราเกิดมาพร้อมกับการขาดเอนไซม์ในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ ไม่ว่าคุณจะดื่มมากแค่ไหนปริมาณแอลกอฮอล์ ก็ไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้ การดื่มไวน์แดงสามารถต้านมะเร็งได้หรือไม่ ความจริงการดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดมะเร็ง 7 ชนิด ไวน์แดงดูเหมือนจะแตกต่างจากไวน์อื่นๆ บางคนได้รับการระบุว่า เป็นไวน์ระดับไฮเอนด์รักษาสุขภาพ และต่อต้านมะเร็งสื่อหลายแห่งใน และต่างประเทศได้ทำรายงานที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับฤทธิ์ต้านมะเร็งของสีแดง ไวน์แดงสามารถต้านมะเร็งได้หรือไม่ ไวน์แดงมีสารเรสเวอราทรอลในการทดลองนักวิทยาศาสตร์พบว่า เรสเวอราทรอลสามารถปรับปรุงการเผาผลาญไขมันของหนู และยังช่วยยืดอายุการใช้งานของหนูได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม การศึกษาเพิ่มเติมพบว่า แม้ว่าเรสเวอราทรอลสามารถควบคุมระดับไขมันในเลือด และลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้ แต่ผลการต้านมะเร็งก็มีน้อย ส่วนประกอบหลักในไวน์แดง แอลกอฮอล์เป็นสารก่อมะเร็งชั้นหนึ่งที่ประกาศโดยองค์การอนามัยโลก การศึกษาจำนวนมากพบว่า แอลกอฮอล์แม้เพียงเล็กน้อย ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเช่น มะเร็งช่องปากมะเร็งหลอดอาหาร และมะเร็งเต้านม หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มาก ความเสี่ยงของโรคเหล่านี้ จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ตัวอย่างเช่น หากคุณดื่มแอลกอฮอล์วันละ 50มล. ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งช่องปาก และมะเร็งคอหอยจะเพิ่มขึ้น 2.1เท่า และความเสี่ยงของมะเร็งหลอดอาหารมะเร็งกล่องเสียง และความดันโลหิตสูง

ที่จำเป็นจะสูงกว่าเดิมประมาณสองเท่า ความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมจะเพิ่มขึ้น55% งานวิจัยล่าสุดยังพบว่า มีหลักฐานแน่ชัดว่า การดื่มแอลกอฮอล์สามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ และอย่างน้อยก็เกี่ยวข้องกับมะเร็งใน 7 ตำแหน่งของคอหอยกล่องเสียงหลอดอาหารตับลำไส้ใหญ่ทวารหนักและเต้านม แอลกอฮอล์ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และไม่มีช่วงที่ปลอดภัย ตราบใดที่การดื่มแอลกอฮอล์มันเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่างๆ จากมุมมองด้านสุขภาพ คุณสามารถดื่มได้เพียงเล็กน้อย เป็นไปได้ถ้าคุณอยากดื่มจริงๆ คุณต้องควบคุมปริมาณ ดื่มแล้วหายหนาวได้จริงหรือ

กุญแจสำคัญของอาการเมาค้างคือ การดื่มน้ำมากๆ คนประเภทไหนที่ต้องไม่ดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับทุกคนอย่าพยายามดื่มไม่มีคนที่ดื่มได้ และใครก็ไม่ได้แน่นอนว่า บางคนก็ไม่ดื่มเช่น สตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรและเด็กๆ นอกจากนี้หากคุณต้องการดื่มแอลกอฮอล์จริงๆ ปริมาณแอลกอฮอล์ไม่ควรเกิน 28มล. ต่อวันสำหรับผู้ชาย และ 14 มล.ต่อวันสำหรับผู้หญิง ซึ่งหมายความว่า ผู้หญิงสามารถดื่มเบียร์ได้มากถึง 360มล. หรือไวน์ 150มล. หรือเหล้าแอลกอฮอล์ต่ำวันละ 75 มล. ผู้ชายสามารถดื่มเบียร์ได้มากถึง 720มล.หรือไวน์300มล. หรือเหล้าแอลกอฮอล์ต่ำ 150 มล.

บทความอื่นที่น่าสนใจ หมู่บ้าน โบราณสีเขียวอยู่ทางตอนใต้ของแม่น้ำแยงซี