ส่วนสูง เด็กชายหยุดการเจริญเติบโตสูง หลังจากดื่มนมเป็นเวลา 2 ปี พ่อแม่ควรหยุดสร้างความเข้าใจผิดเหล่านี้ เมื่อพูดถึงส่วนหนึ่งของร่างกายที่พ่อแม่กังวล เกี่ยวกับลูกมากที่สุดก็ไม่มีวันหนีพ้น เช่นเดียวกับป้าทั้งเจ็ดและป้าแปดคนที่ทบทวน คุณในช่วงเทศกาลฤดูใบไม้ผลิของทุกปี นอกจากเกรดของคุณแล้วก็ยังเป็นส่วนสูงของคุณด้วย

เมื่อใดก็ตามที่ฉันได้ยินประโยค: “โอ้คุณโตขึ้นแล้ว” ไม่ใช่แค่ความสูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบหน้าของพ่อแม่ด้วย อย่าพูดว่าความสูงมีความสำคัญเพียงใดเด็กทารกตัวเตี้ย จะเข้าใจได้โดยธรรมชาติ การเลือกวิชาเอกการพัฒนาอาชีพ และแม้แต่การพูดคุยเรื่องการแต่งงาน และการแต่งงานฯลฯ แนวคิดทางสังคมทั่วไปมีเกณฑ์ เรื่องความสูงพ่อแม่จะไม่กังวลได้อย่างไร?

ดังคำกล่าวที่ว่า “แม่ตัวเตี้ยและตัวเตี้ย” อิทธิพลทางพันธุกรรมต่อความสูงมีสัดส่วนประมาณ 70% ผู้ปกครอง ยังคงสามารถสรุปความสูงในอนาคตของบุตรหลาน ได้โดยพิจารณาจากความสูงของพวกเขา: เด็กชาย: (ส่วนสูงของพ่อ + ส่วนสูงของแม่ + 13 ซม.) / 2

เด็กหญิง: (ความสูงของพ่อ + ความสูงของแม่ -13 ซม.) / 2 เป็นเรื่องปกติที่จะลอยขึ้นและลง 4-8 ซม. บนพื้นฐานนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าลูกของคุณจะสูงขึ้น แต่อย่าใช้วิธีที่ผิดในการ “เสริมสร้างการเติบโต” ลองมาดูความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเติบโตของเด็ก หากคุณต้องการที่จะเติบโตสูงขึ้น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยหลักการที่ดีเท่านั้น

คนจะสูงได้อย่างไร ก่อนที่จะเลือกวิธีเพิ่มความสูง ก่อนอื่นให้เข้าใจหลักการเพิ่มความสูง โดยสังเขปความสูงของเด็กขึ้นอยู่กับพัฒนาการของกระดูก กระดูกที่เกี่ยวข้องกับความสูง ได้แก่กะโหลกศีรษะกระดูกสันหลัง และแขนขาส่วนล่าง ในหมู่พวกเขา การพัฒนาแขนขาส่วนล่างเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับความสูงและ “กระดูกยาว” ของต้นขา และน่องเป็นตัวกำหนดความยาวของแขนขาส่วนล่าง

ปลายทั้งสองของกระดูกยาวเรียกว่า epiphyses ส่วนตรงกลางเรียกว่า “ไดอะฟิซิส” มีเนื้อเยื่อชั้นบางๆกั้นระหว่าง epiphysis กับกระดูกเรียกว่า “epiphyseal line” ในช่วงพัฒนาการของเด็กเส้น epiphyseal จะทำให้กระดูกยาวยาวขึ้นเรื่อยๆ แต่เมื่อกระดูกยาวโตเต็มที่เส้น epiphyseal ก็จะหยุดเคลื่อนไหวและมีการสร้างกระดูกโดยสมบูรณ์ ซึ่งเป็นสิ่งที่คนมักเรียกว่า “การปิด epiphysis”

ประเด็นสำคัญ: เมื่อปิดเส้น epiphyseal แล้วจะไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเติบโตสูงขึ้น วิธีการเพิ่มความสูงใดๆ จะต้องอยู่บนพื้นฐานของสมมติฐานที่ว่าเส้น epiphyseal ไม่ได้ถูกปิด จะรู้ได้อย่างไรว่าเส้น epiphyseal ปิดอยู่ คุณจะเห็นได้ชัดเจนเมื่อไปโรงพยาบาลและทำการเอกซเรย์

หลังจากหาหลักการของการเพิ่มความสูงได้แล้ว เรามาใช้สิ่งที่เรียนรู้มาตัดสินกันก่อน คุณยังเชื่อคำโฆษณาชวนเชื่อต่อไปนี้ เพื่อเพิ่มความสูงให้อีกหรือ? แม้จะดูไม่มีพื้นฐานชัดเจนแบบนี้ เป็นครั้งแรกมีประโยชน์หรือไม่? ฉันบอกคุณทั้งหมดในครั้งเดียววันนี้ ความเข้าใจผิด 1: การเสริมอาหาร ความเข้าใจผิด 1: การเสริมอาหาร ฉันเห็นข่าวบนอินเทอร์เน็ต

เด็กชายอายุ 14 ปี กิน “Sanqi Stewed Cock” เป็นเวลาสองปีติดต่อกัน ช่วงแรกมันพุ่ง 7-8 ซม. แต่หลังจากนั้นก็ไม่โต 1 ซม. แม่รีบพาลูกชายไปโรงพยาบาล เพื่อตรวจหาสาเหตุ และพบว่าเด็กในวัยเดียวกันนั้น สั้นกว่าความสูงเฉลี่ย 10 ซม. สิ่งที่น่ากลัว ยิ่งไปกว่านั้น คือหลังจากการตรวจของแพทย์สาย epiphyseal ของเด็กชายถูกปิดลง

เมื่อปิดเส้น epiphyseal แล้ว โดยพื้นฐานแล้วไม่น่าจะสูงขึ้น เด็กชายอายุ 14 ปี กิน “Sanqi Stewed Cock” เป็นเวลาสองปีติดต่อกัน ช่วงแรกมันพุ่ง 7-8 ซม. แต่หลังจากนั้นก็ไม่โต 1 ซม. แม่รีบพาลูกชายไปโรงพยาบาล เพื่อตรวจหาสาเหตุและพบว่าเด็กในวัยเดียวกันนั้นสั้นกว่าความสูงเฉลี่ย 10 ซม.

สิ่งที่น่ากลัวยิ่งไปกว่านั้น คือหลังจากการตรวจของแพทย์สาย epiphyseal ของเด็กชายถูกปิดลง เมื่อปิดเส้น epiphyseal แล้ว โดยพื้นฐานแล้วไม่น่าจะสูงขึ้น ยาบำรุงอาหารฟังดูไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์และสัตว์ นอกจาก “โสมซันซี” แล้วเรายังเห็นสูตรซุปยอดนิยมเช่น “Oyster Stewed Walnuts” “Achyranthes Stewed Beef Bone” “Hippocampus and Tianqi Soup” “Sea Cucumber Bone Soup” และสูตรซุปยอดนิยมอื่นๆ

(สูตรซุปยาวออนไลน์) แม้ว่าการรับประทานอาหารบำบัดประเภทนี้ บางครั้งจะกินเพื่อสุขภาพ แต่ก็เหมือนกับเด็กผู้ชายในกรณีที่ดื่มซุปโทนิคมากๆ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แม้ว่าจะรับประทานส่วนผสมที่ดีที่สุด แต่ก็จะเกิดอุบัติเหตุได้ ไม่ต้องพูดถึงการเพิ่มขึ้นของความสูง แม้พัฒนาการปกติของเด็กจะหยุดชะงัก

หลายคนพยายามเพิ่มส่วนผสมเช่น โสมซานชี ปลิงทะเล และฮิปโปแคมปัส พวกเขาเชื่อว่าสามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ และส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายตัวอย่างเช่น บิว สามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดฮิปโปแคมปัส สามารถบำรุงแก่นแท้ และกระดูกเนื้อ สามารถสร้างรูปร่าง และเติมเต็มรูปร่าง

แต่สิ่งที่สูตรไม่ได้บอกคุณคือ: เมื่อรับประทานส่วนผสมเหล่านี้มากขึ้น แกนอวัยวะเพศจะเริ่มเร็วและลักษณะทางเพศรองจะปรากฏขึ้น ซึ่งหมายความว่าเด็กจะมีวัยแรกรุ่นแก่แดด วัยแรกรุ่นก่อนวัยอันควรเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ นอกจากการจับกุมการเจริญเติบโตแล้ว วัยแรกรุ่นแก่แดดจะเพิ่มภาระทางจิตใจให้กับเด็กด้วย

การใช้วิธี “ลดน้ำหนัก” เพื่อเพิ่มความสูงอาจภายในระยะเวลาสั้นๆ ผู้ปกครองสามารถเห็นความสูงของเด็กเพิ่มขึ้นได้ด้วยตาเปล่า แต่เป็นเพียงผลกระทบระยะสั้นเท่านั้น เนื่องจากมันบีบอัดการเติบโต และระยะเวลาที่สูงขึ้นของเด็กโอกาสทั้งหมดที่เด็กจะเติบโตสูงขึ้นในอนาคต จึงถูกใช้ไปหมดและการ “ส่งเสริมการเติบโต” ดังกล่าวไม่ได้เป็นเหตุผลให้ได้รับ

ความเข้าใจผิด 2: อาหารเสริมแคลเซียมจำนวนมาก ความเข้าใจผิด 2: อาหารเสริมแคลเซียมจำนวนมาก เมื่อนึกถึงคำว่า “เพิ่มขึ้น” และ “การเจริญเติบโต” พ่อแม่หลายคนมักนึกถึงคำว่า “ขาดแคลเซียม” ทันที การขาดแคลเซียมไม่ใช่เพราะคุณขาดแคลเซียมจริงๆ แต่เป็นเพราะพ่อแม่ของคุณรู้สึกว่า คุณขาดแคลเซียม

ความคิด “การขาดแคลเซียมต่อหัว” นี้นำไปสู่แนวโน้มที่รุนแรงของการเสริมแคลเซียม และมาถึงจุดที่มีการเสริมมากเกินไป ในความเป็นจริงนอกจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว ความสูงของเด็กยังเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ เช่นโภชนาการการนอนหลับ และการออกกำลังกายแคลเซียมไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเจริญเติบโต

หน้าที่หลักของแคลเซียม คือเสริมสร้างกระดูก และเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก การเสริมแคลเซียมในความหมายปกติ หมายถึงการเติมแคลเซียมที่สูญเสียไปในร่างกายอย่างทันท่วงที เพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูก การเสริมแคลเซียมไม่ได้ทำให้กระดูกยาวขึ้นหรือหนาขึ้น

ร่างกายมนุษย์มีอัตราส่วนของการบริโภคแคลเซียมจากอาหาร และแคลเซียมส่วนเกินจะถูกขับออกไป ซึ่งจะเพิ่มภาระให้กับระบบทางเดินอาหารและไตของเด็ก นอกจากนี้การบริโภคมากเกินไป อาจนำไปสู่การกลายเป็นปูนของกระดูก ซึ่งจะ จำกัดการเจริญเติบโต

ส่วนทำไมทุกคนถึงมีแนวคิด “เสริมแคลเซียมโตไว” มาหลายปีแล้ว? โฆษณาชวนเชื่อล้างสมองของอาหารเสริมแคลเซียมต่างๆ ไม่สามารถหลีกหนีได้ สำหรับเด็กส่วนใหญ่อาหารเสริมไม่ใช่แคลเซียม แต่เป็นวิตามินดี โดยปกติคุณสามารถพาลูกไปรับแสงแดด และรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีได้ เมื่อมีวิตามินดีแคลเซียมจะดูดซึมได้ดีกว่าโดยเด็ก

(การส่งเสริมธุรกิจ) ความเข้าใจผิด 3: การนวด เพิ่มขึ้น ความเข้าใจผิด 3: การนวด เพิ่มขึ้น การเพิ่ม”ส่วนสูง”ของกระดูกสันหลัง เป็นโครงการนวดที่ได้รับความนิยมเมื่อเร็วๆ นี้ผู้ปกครองหลายคน จะพิจารณาใช้การนวด เพื่อเพิ่มความสูง การนวด เองไม่เป็นอันตราย หากดำเนินการในสถาบันทางการแพทย์ที่เป็นทางการ

ข่าวอุบัติเหตุในการนวดของเด็กเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เนื่องจากหน่วยงานการนวดมีการผสมผสานกันและ ขณะนี้ยังไม่มีกลไกที่สมบูรณ์ในการกำกับดูแล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมักจะโพสต์ข้อความ หลังจากการฝึกอบรมอย่างเร่งรีบเป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือน

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ สุนัข โกลเด้นรีทรีฟเวอร์การให้อาหารและโรคที่เกิดกับสุนัข